czy mozna

[...] czemu nie ta baułka z jogurtem słabo wypada jako posiłek, weź sobie lepiej daj jakieś miesko mielone np szynke i zrób sobie kotleta ala burger, w dobrej jakości bułkęwsadzic i będzi ok serek wiejski z kukurydzianymi slabo zwłaszcza te kukurydzine płatki trudno coenićbo nie wiadomo czy tych pąłtków jest np 20g jesli tak to ok czy np 150g

Witam mam pytanie martwy ciąg wliczać do serii na plecy czy na nogi ? Generalnie ćwiczenie jest grzbietowe jednak można równie dobrze robić martwy ciąg w dniu nóg.

http://www.sfd.pl/booster_hormonu_wzrostu_dla_16_latka_-t1166821.html czy można ponownie otworzyć ten temat? chciałbym się o coś zapytać a propos tematu zawartego w moim poście nie robiąc zbędnego bałaganu zakładając kolejny temat

[...] lipa z dostępnością do symexu i mam sporo letrozolu, ile w takim razie zarzucić letrozolu wg. Was ? Jest w ogóle jakiś przelicznik nie wiem, że 1 tab symexu = 1/4 letro czy inaczej ? Skoro jesteś tak podatny to p****** tyle testa dawać i dołóż inny srodek Bedzie leciec test i bold 750 e5d ;) zapomnialem dodać, problem w tym ze bold niby [...]

[...] lipa z dostępnością do symexu i mam sporo letrozolu, ile w takim razie zarzucić letrozolu wg. Was ? Jest w ogóle jakiś przelicznik nie wiem, że 1 tab symexu = 1/4 letro czy inaczej ? Powtórze pytanie bo na ostatniej stronie sie pojawiło więc pewnie umknęło tak się tego nie da przeliczyć ,musisz postawić na jakąs dawkę i kontrolować badaniami [...]

[...] lipa z dostępnością do symexu i mam sporo letrozolu, ile w takim razie zarzucić letrozolu wg. Was ? Jest w ogóle jakiś przelicznik nie wiem, że 1 tab symexu = 1/4 letro czy inaczej ? Powtórze pytanie bo na ostatniej stronie sie pojawiło więc pewnie umknęło tak się tego nie da przeliczyć ,musisz postawić na jakąs dawkę i kontrolować badaniami

[...] brałem symex 1 tabletke co 2 dni i miałem wtedy w widełkach. Niestety obecnie u mnie lipa z dostępnością do symexu i mam sporo letrozolu, ile w takim razie zarzucić letrozolu wg. Was ? Jest w ogóle jakiś przelicznik nie wiem, że 1 tab symexu = 1/4 letro czy inaczej ? Skoro jesteś tak podatny to p****** tyle testa dawać i dołóż inny srodek

[...] brałem symex 1 tabletke co 2 dni i miałem wtedy w widełkach. Niestety obecnie u mnie lipa z dostępnością do symexu i mam sporo letrozolu, ile w takim razie zarzucić letrozolu wg. Was ? Jest w ogóle jakiś przelicznik nie wiem, że 1 tab symexu = 1/4 letro czy inaczej ? Powtórze pytanie bo na ostatniej stronie sie pojawiło więc pewnie umknęło

[...] jestem podatny na estro. Przy 250 e7d miałem 3x ponad górną normę. Dlatego brałem symex 1 tabletke co 2 dni i miałem wtedy w widełkach. Niestety obecnie u mnie lipa z dostępnością do symexu i mam sporo letrozolu, ile w takim razie zarzucić letrozolu wg. Was ? Jest w ogóle jakiś przelicznik nie wiem, że 1 tab symexu = 1/4 letro czy inaczej ?

Panowie, jak długo można lecieć zestaw: 333mg testa cypio + 333mg deki + 333mg mastera enana? Czy po 6, czy na przykład 8 powinienem zrobić mostek dla bezpieczeństwa?

Nie wiem czy redukcja będzie tutaj optymalnym rozwiązaniem. Nie przesadzaj również z wątróbką, gdyż dostarcza dużej dawki wita.A która akumuluje się w wątrobie, ponadprzeciętne dawki mogą być toksyczne. Oczywiście są to skrajne przypadki, ale nie można przesadzać z żadnym produktem - warto zapamiętać, iż urozmaicenie diety jest niebywale ważne. [...]

To co.. można bić nawet rok ? Można i rok. Walisz co 5tyg hcg i lecisz cały rok. Tylko nie wiem czy prop będzie opłacalny $$ i te strzały co 2dni hehe

1 zależy od ich ilosci w diecie, ale mogą być 2 ja jajecznice lubie na maśle, masło to różnie, masło klarowane czy olej w sprayu https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Cooking_Spray_Olive_Oil-opis38687.html 3 napoje zero kcal ok, z energetykami juz słabiej ale można, 4 zalezy od diety i jaką masz pule węgli do wykorzystania 5 lepiej rybki [...]

Ok, chcę zabrać się za modyfikowanie diety na podstawie Waszych wskazówek. 1. Uszczuplę podaż białka, ale dalej nie wiem co w zamian? Węglowodany chyba nie na redukcji masy, tłuszcze? Niby nie powinno się grama na kg mc przekraczać. 2. Czy faktycznie wędliny muszą polecieć? Co w zamian? 3. Antos098 - gdybyś był łaskaw jakkolwiek rozwinąć swoją [...]

8 ćwiczeń na jeden trening to dość sporo. Ja bym rozdzielił ten martwy ciąg od przysiadu można by było go dać do środowego treningu. Poniedziałek:  1. Przysiad ze sztangą na karku 4 x 12-10-8-6  2. Wiosłowanie hantlą w podporze przodem 4 x 12-10 (powtórzeń na rękę)  3. Wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej 4 x 12-10-8-6  4. Wyciskanie sztangi [...]

[...] jeżeli nie jesteś w stanie przyjąć tej ilośći z jedzenia to jak najbardziej możesz dorzucić, jednak psotaraj się żeby to było w okresie okołotreningowo 2. Na czym najlepiej smażyć mięso, czy też np. jajecznicę? mięso lepiej grillować lub piec, ale jak koniecznie chcesz smażyć możesz użyć masła klarowanego, oleju kokosowego, warto [...]

[...] ilości jaką teraz niewątpliwie dla mnie będzie ~400g węglowodanów (ważę 67kg i będzie wysoka aktywność fizyczna), mogę wspomagać się węglowodanami przetworzonymi? 2. Na czym najlepiej smażyć mięso, czy też np. jajecznicę? 3. Mogę popijać od czasu do czasu bezcukrowe napoje energetyczne, czy też inne tego typu napoje (np. pepsi max)? 4. Ile [...]

Czy to może być naciągniecie mięsnia? Ćwiczyć czy się wstrzymać parę dni z treningami?] patrząc po objawach to można wykluczyć kwestię naciągnięcia mięśnia, udaj się do specjalisty lekarza bądź fizjoterapeuty

Wszystko ustal z lekarzem na ile możesz sobie pozwolić. Bo tak na prawdę dla przysiadu nie ma zastępstwa. Można wiadomo jakieś prostowanie robić czy inne ćwiczenie, ale dobrze skonsultować żeby sobie nie zrobić krzywdy.

A czy takie buty do biegania mozna uzywac do chodzenia do szkoly zakupy itd?